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Yoga & Meditation für das Y-Chromosom

In meiner langjährigen Tätigkeit als Yogalehrerin durfte ich immer wieder die Erfahrung machen, dass sich Männer nur sehr ungern in eine reine Frauengruppe begeben. Obwohl diese altindische Lehre & Philosophie im Ursprung eine reine Männerdomäne war, hat sie sich doch im Laufe der Zeit scheinbar zu einer typisch weiblichen Entspannungstechnik entwickelt. Damit auch Männer sowohl für ihr Privat-/Beziehungsleben als auch für ihr höchstes Gut -ihre Gesundheit- wieder in den Genuss dieser wunderbaren Lehre & Tradition kommen können, möchte ich ihnen eine Plattform bieten, auf welcher sich eine ganz eigene, männliche Dynamik innerhalb der Gruppe entwickeln darf und kann. Mein Unterricht, basierend auf Elementen des traditionellen Hatha & Kundalini Yoga, ist nicht auf Perfektion in den Körperübungen ausgelegt. Alter, Gewicht, Erfahrung, Nationalität, Handicap spielen somit keine Rolle. Jeder kann teilnehmen. Der Fokus meiner Yogaeinheiten ist verstärkt auf die Arbeit an Wirbelsäule & Rücken und der Stärkung des Immunsystems ausgerichtet. Meditatives Mental-/Motivationstraining unterstützt Sie zudem nachhaltig und bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihre innere Balance zu finden sowie die alltäglichen Spannungen abzubauen und aufzulösen, um Ihren Alltag mit mehr Achtsamkeit, Leichtigkeit und Lebensfreude zu geniessen.

Entspannen Sie für einen erfolgreichen, kreativen, stress- und beschwerdefreien (Berufs-)Alltag.

Preis: 10er Block/Kleingruppe (max. 6 TN) Euro 190,–

Privatstunden für Selbständige/Führungskräfte: Flexibel nach Vereinbarung

Info/Anmeldung: 04881-936.963