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Natur & Meditation * Kräuterkunde nach der Stunde

… mit deinen Sinnen im Elbenhof erleben und geniessen …

Komm und setze dich zu mir; verbinde dich ganz mit der heilenden Natur …

Du kannst folgende saisonale Einheiten als Tagesworkshop buchen:
A) Take two to care for you
B) Nimm 4 auf dem Weg zu dir

Wir gehen in unserem naturbelassenen Garten und seinem kraftspendenden, alten Baumbestand mit der Natur durch die Jahreszeiten und geniessen in jedem Moment, das was uns die Natur gerade schenkt …

Dauer je saisonaler Einheit ab ca. 3 bis 4 Stunden in Kleingruppen (max. 6 Pers.) inkl. kleinem Imbiss aus unserer Wildkräuter-Energieküche.
Preis Singles/Paare: Euro 270,–
Kleingruppe/4 – max. 6 Pers.: Euro 80,– pro Person

Termine: ganzjährig nach Vereinbarung

YogaIntensivWoche * Sommer-Retreat

Achtsam, intuitiv, intensiv & individuell in kleinen Gruppen von max. 6 Teilnehmern.

Im Elbenhof steht für die Auszeit unser Apartment für 2 Personen zur Verfügung. Weitere Unterkünfte finden sich in der nahen Umgebung. Bei Anmeldung bin ich gerne bei der Auswahl/Buchung behilflich.
Ich freue mich auf Euch!

Termin: 4. – 8. Juni 2018

Preis: 590,– p/Pers. (Teilnehmeranzahl begrenzt)

Dauer: 4-5 Stunden tägl.  Dynamic * Detox * Beauty – Programm  inkl. kleinem, gemeinsamen Imbiss und Köstlichkeiten aus meiner wilden Kräuter-/Energieküche. Freut Euch drauf!

Lebende Stille

Magisches Wohlfühl-Programm zur inneren Einkehr zwischen den Jahren.

Die Natur hat sich zurückgezogen. Eine angenehme Stille liegt über dem weiten Land. Ein idealer und sehr schöner Moment für eine Rück- und Innenschau; die Reise zu uns selbst. Wir lassen das vergangene Jahr Revue passieren und geniessen die stillen, leisen Momente dieser wertvollen Zeit. Mein intuitiver Yoga-Unterricht mit Energiearbeit und meinen geführten Meditationen unterstützen die spirituelle Entwicklung und dienen der Bewusstseinserweiterung.

Mit Yoga am Morgen, Energie & Meditation am Abend; begleitet von wunderschönen, längst vergessenen, alten Ritualen sowie dem Zauber der ganz besonderen Zeitqualität zwischen den Jahren, erleben wir gemeinsam einen positiv ausgerichteten Neubeginn und starten mit viel Leichtigkeit kraft- und freudvoll in das neue Jahr.

Zeitrahmen:

Teilnehmer max. 2 Pers.: Einzel-Coaching (Yoga, 90 Min. 120,– / Meditation Euro 90,-

 

 

 

 

Yoga-Intensivwoche * Herbst-Retreat Dynamic*Detox*Beauty

Die Natur hat uns in diesem Jahr einen traumhaft sonnigen Spätsommer beschert. Jetzt steht die kalte, dunkle Jahreszeit vor der Tür und die Natur zieht sich langsam zurück. Eine besondere Stille und Nebel liegt in den Novembertagen über den Weiten der Landschaft; ein Genuss für alle Ruhe Suchende und Naturliebhaber, die lange, ausgedehnte Strand-/und Landspaziergänge schätzen. Ein wunderbarer Moment, um inne zu halten und etwas mehr für uns und unsere Gesundheit zu tun.

In diesem Jahr biete ich daher eine weitere Intensivwoche im November an. Die Wochen werden von den TeilnehmerInnen immer wieder als wahres Befreiungsprogramm und echter Energy-Booster erlebt.

Mit meinem bewährten Programm schulen wir erneut unsere (Körper)Wahrnehmung, entlasten den Stoffwechsel, stärken unser Immunsystem und steigern unsere Abwehrkräfte, um leicht und beschwingt über die kalte Jahreszeit zu kommen. Wir verzichten auf die sonst üblichen, belastenden Nahrungsmittel und entschleunigen, entschlacken und entspannen auf wunderbare Weise. Körper, Geist und Seele erleben das Einssein in und mit der Natur und erhalten die entsprechenden, hilfreichen Impulse für eine tiefgründigere und gesündere Lebensweise. Das Programm, inkl. Spaziergängen, findet am Vormittag statt und endet mit einem kleinen, gemeinsamen Imbiss.

Und natürlich steht -wie immer- „Spirituelle Herzöffnung“ auf dem Entspannungsprogramm. Freuen Sie sich drauf!

Nächster Termin im Elbenhof: November 2018 / Exakter Termin in Kürze
Kleingruppe max. 6 Teilnehmer
Dauer: 5 Tage/je ca. 5 Stunden am Vormittag
Preis: Euro 590,–

 

Für mehr Information/Anmeldung rufen Sie mich gerne an.
Präsentation auf Anfrage.

Im Elbenhof stehen den TeilnehmerInnen ein gemütliches Apartment für max. 2 Personen zur Verfügung. Weitere TeilnehmerInnen finden Unterkünfte in der nahen Umgebung oder am Ort selbst. Auf Wunsch bin ich gerne behilflich.

Yoga Retreat * International

Natur pur … magisch, mystisch, energetisch, kraftvoll, schön …

7 Tage Energie & Yoga, Meditation und die höchste Form der Tiefenentspannung auf allen Ebenen erleben und geniessen …
Entschleunigen, entspannen, auftanken … in einer Oase der Ruhe & Entspannung; Achtsamkeit leben und die hohe Kunst des mit dir und anderen SEIN geniessen lernen …
Natürlich steht -wie immer- spirituelle Herzöffnung auf dem Entspannungsprogramm. Freu dich drauf und geniesse auch du eine nachhaltige Auszeit vom Alltag an den schönsten Orten, die nur auf dich gewartet haben.

Interessiert? Bitte Präsentation anfordern via Email oder vorab für mehr Info einfach anrufen
unter 04881 – 936.963

Ich freue mich auf dich!

Termine: 1. bis 5. Oktober 2018 / Italien, Umbrien
Kleine Gruppen: max. 6 Teilnehmer
individuell * präventiv * intensiv * intuitiv

 

Sie sind eine Gruppe von Freunden, Kollegen, Führungskräften (max. 6 Pers.) und suchen die etwas andere Auszeit zur inneren Einkehr; um Ruhe zu finden, den Kopf frei zu bekommen für die ureigenen, ganz persönlichen Themen, damit Inspiration, Kreativität und Lebensfreude wieder frei fließen können? Dann sprechen Sie mich gerne an. Ort/Zeit flexibel nach Vereinbarung.

Yoga & Meditation für das Y-Chromosom

In meiner langjährigen Tätigkeit als Yogalehrerin durfte ich immer wieder die Erfahrung machen, dass sich Männer nur sehr ungern in eine reine Frauengruppe begeben. Obwohl diese altindische Lehre & Philosophie im Ursprung eine reine Männerdomäne war, hat sie sich doch im Laufe der Zeit scheinbar zu einer typisch weiblichen Entspannungstechnik entwickelt. Damit auch Männer sowohl für ihr Privat-/Beziehungsleben als auch für ihr höchstes Gut -ihre Gesundheit- wieder in den Genuss dieser wunderbaren Lehre & Tradition kommen können, möchte ich ihnen eine Plattform bieten, auf welcher sich eine ganz eigene, männliche Dynamik innerhalb der Gruppe entwickeln darf und kann. Mein Unterricht, basierend auf Elementen des traditionellen Hatha & Kundalini Yoga, ist nicht auf Perfektion in den Körperübungen ausgelegt. Alter, Gewicht, Erfahrung, Nationalität, Handicap spielen somit keine Rolle. Jeder kann teilnehmen. Der Fokus meiner Yogaeinheiten ist verstärkt auf die Arbeit an Wirbelsäule & Rücken und der Stärkung des Immunsystems ausgerichtet. Meditatives Mental-/Motivationstraining unterstützt Sie zudem nachhaltig und bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihre innere Balance zu finden sowie die alltäglichen Spannungen abzubauen und aufzulösen, um Ihren Alltag mit mehr Achtsamkeit, Leichtigkeit und Lebensfreude zu geniessen.

Entspannen Sie für einen erfolgreichen, kreativen, stress- und beschwerdefreien (Berufs-)Alltag.

Preis: 10er Block/Kleingruppe (max. 6 TN) Euro 190,–

Privatstunden für Selbständige/Führungskräfte: Flexibel nach Vereinbarung

Info/Anmeldung: 04881-936.963

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